Como descubrieron los Profesores del Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, aquellas personas que dedican una parte del tiempo de su agenda diaria a meditar, minimizan los efectos del stress que es inherente en la vida del mundo actual y a la vez preparan a la mente para ser receptiva a lo que enfrentaran durante la jornada. Sin embargo esta idea de la meditación no es propia ni de los orientales ni de los Profesores de Harvard. Continuamente la Humanidad redescubre esta fuente de riqueza como lo demuestran las palabras de estos filósofos y autores de diferentes nacionalidades y periodos históricos.

“Aprende a estar en silencio. Deja a tu mente quieta para aprender y absorber” Pitágoras Filósofo y Matemático Griego 580-500 AC

“Todas las Miserias del Hombre se derivan de no ser capaz de sentarse en silencio, en la soledad de una habitación" Blaise Pascal Filosofo y Matemático Francés del siglo 17 de nuestra era

“No necesitas abandonar tu habitación. Permanece sentado en tu escritorio y escucha. Ni siquiera necesitas escuchar, simplemente espera. Ni siquiera necesitas esperar. Aprende a estar quieto, sin moverte y en solitario. El mundo se ofrecerá libremente a ti .No tiene otra salida. debe rendirse a tus pies.” Frank Kafka, Filósofo, Novelista y Poeta Checoeslovaco del siglo 20